Lifestyle

Per molte persone, passare ore alla guida è una routine quotidiana che può portare a conseguenze negative sulla salute. Lavoratori sedentari, camionisti, rappresentanti e pendolari sono spesso soggetti a problemi come mal di schiena, dolore al collo e tensione muscolare. Questi disturbi sono frequentemente legati a una postura scorretta mantenuta per lungo tempo. In questo … Leggi tutto

Negli ultimi anni, il mondo della salute e del benessere ha riscoperto l’antica radice di maca, un vero e proprio “superfood” originario delle Ande peruviane. Utilizzata per secoli dalle popolazioni locali, la maca ha guadagnato una crescente popolarità grazie alle sue proprietà nutrizionali uniche. Tuttavia, il suo potenziale non si limita solo agli aspetti energetici … Leggi tutto